Mi a Zsebfilozófia
A Zsebfilozófia abból a felismerésből született, hogy a küzdelmeim nem különlegesek.
Még csak nem is személyesek.
Másképp vagyunk egyformák.
Nem azért szenvedünk, mert rossz emberek vagyunk.
És nem is feltétlen azért, mert rossz életet élünk.
Hanem azért, mert nem értjük, miért úgy élünk, ahogy.
- Ugyanazokat a mondatokat mondjuk magunknak, csak más élethelyzetekben.
- Ugyanazokat a kerülőutakat járjuk, csak más kifogásokkal.
- Ugyanazt a csendes eltűnést gyakoroljuk,
csak más tempóban.
Majd azt mondjuk: „így alakult.”
Minden egyes „így alakult” mondattal lemondunk egy kicsit arról, akik vagyunk.
Aztán egyszer csak arra eszmélünk, hogy az élet megtörténik velünk, de mi nem vagyunk benne.
A Zsebfilozófia minden gondolata, kérdése és eszköze azt a célt szolgálja, hogy irányt találj lemondás helyett.
Nem tanít.
Nem motivál.
Nem mondja meg, hogyan élj.
Tükröt tart.
És nem hagy érintetlenül.
Mit ad a Zsebfilozófia?
Kérdések az önvizsgálathoz
Hol adok fel többet, mint kellene?
Ha érzed, hogy valami nem oké, de nem tudod megfogalmazni.
Olyan kérdések, amelyek nem megnyugtatnak, hanem tisztáznak.
Amik segítenek észrevenni, hol mondasz le magadról és miért.
Eszközök a belső párbeszédhez
Milyen nyelven beszélek magamhoz?
Ha túl sok hang szól benned egyszerre.
Gondolatmodellek, nézőpontok és nyelv ahhoz, hogy megértsd, hogyan beszélsz magadhoz – és hogyan tudnál máshogy.
Térkép a felismeréshez
Kíméletes hazugság vagy nehéz igazság?
Ha ugyanoda jutsz vissza, csak más szereplőkkel.
Mintázatok, visszatérő körök, belső logikák.
Nem címkék.
Nem diagnózis.
Hanem összefüggések.
